Een 5-daagse retreat waarin yoga, meditatie, cranio sacraal therapie en sjamanenwerk verweven zijn met thema`s als vrouwelijkheid, geluk, gezondheid en voeding.

Deze retreat is bedoeld voor vrouwen die graag hun levenskwaliteit willen verbeteren, zichzelf terug willen vinden, behoefte hebben om even uit het ritme van alledag te stappen en/of oude patronen willen doorbreken om met hernieuwde energie en frisse, nieuwe ideeën hun pad te vervolgen.
De ochtenden zijn gevuld met diverse workshops en praktijkoefeningen, waar thema`s als vrouwelijkheid, geluk, gezondheid en omgaan met emoties en weerstanden aan bod komen. Je leert mbv technieken uit het sjamanisme om met lastige situaties om te gaan. De namiddagen zijn gevuld met een Wellness programma en tijd voor jezelf.

We werken met een beperkt aantal deelneemsters (maximaal 10) aangezien er voor iedereen ook individuele sessies gepland worden. Iedereen krijgt een cranio sacrale therapie sessie en een sjamanistische heling.

Het avondprogramma is heel divers en bestaat uit een ontspannen yin yogales, een vuurceremonie en myo-facia release, technieken om zelf spanningen uit je lichaam te halen. Ervaring met yoga is niet vereist. De aandacht ligt op contact met je lichaam.

Tussendoor wordt je verwend met heerlijke gezonde maaltijden.

Uniek in deze editie:

• Het thema vrouwelijkheid uitgediept met praktische oefeningen
• Sjamanistische technieken gericht om jezelf beter te beschermen tegen prikkels uit je leefomgeving
• Hatha en Yin yoga
• Myo-fascia release
• 6 pijlers van geluk
• Kundalini & Chakrameditatie
• Voeding, Detox en Gezondheid

Tijdens deze 5-daagse retreat wordt je begeleid door Marleen en Robby. Je leert technieken die je zelf kunt inzetten om ontspannender in het leven te staan, in vreugde en vrede met jezelf.

Inclusief:

• 5 overnachtingen op Kimaro Farmhouse in een gedeelde accommodatie – luxe safaritent (max 2 deelneemsters)
• Yogalessen, workshops en programmaonderdelen
• Individuele behandelingen; 1 cranio sacrale therapie sessie en 1 sjamanen behandeling
• Alle vegetarische maaltijden, ontbijt, lunch en avondeten, gezonde tussendoortjes, thee en water
• Gezonde vegetarische maaltijden, waarin suiker, gluten, alcohol en cafeïne vermeden worden.

Yoga, meditatie, workshops, detox middag programma, mindfullness, gezondheids tips, sjamanisme, cranio sacrale therapie. Omdat er gewerkt wordt in kleine groepen, op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau met veel persoonlijke aandacht en individuele sessies, ervaar je reeds onmiddellijk blijvende en positieve veranderingen.